CBD et alcool

CBD et alcool

Le Cannabidiol (CBD) a récemment pris d'assaut le monde de la santé et du bien-être, on en trouve désormais outre-Atlantique sous toutes les formes : Bonbons CBD, huiles de CBD, des crèmes CBD pour le corps, des baumes à lèvres CBD, des bombes de bain CBD, des barres protéinées et encore des boissons Sport CBD. Les distributeurs de boissons alcoolisées, aux USA, ont bien senti l’aubaine et se sont rués sur ce nouveau marché en commercialisant rapidement des bières au CBD et d'autres boissons mélangeant alcool et CBD, et même Alcool, CBD et THC. (Voir illustration)

Mais, on peut légitimement se poser quelques questions : Est-ce sans danger de mélanger le CBD avec de l’alcool ? Quels sont les effets lorsque l’on consomme du CBD et de l’alcool simultanément ? Y-a-t-il des contre-indications particulières ? Et enfin, comment le CBD pourrait en fait être un allié et contribuer à réduire la dépendance vis-à-vis de l’alcool ? Lorsqu’il n’est pas mélangé avec bien évidemment…

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Rappel sur le cannabis et l'alcool

Le cannabis (contenant une forte teneur en THC) et l’alcool, ensemble, ne font pas bon ménage, dans la mesure ou les effets de chaque substance ont tendance à s’amplifier. Il est donc « dangereux » dans une certaine mesure de mélanger cannabis et alcool.

Nous parlons ici de Cannnabidiol (CBD), une molécule non psychoactive issue du chanvre, classée comme complément alimentaire qui ne provoque aucun effet comparable au THC.

CBD et Alcool, un bon mélange ?

Il n’existe pas d’études cliniques à grande échelle qui démontrent une intéraction directe dans la consommation d’alcool et de CBD simultanée, mais cette étude réalisée sur 4 groupes en double aveugle, nous en dit un peu plus. Groupes : Un groupe recevant un placebo, un groupe recevant 200mg CBD, un groupe recevant 1g/kg d’alcool seul, et un groupe recevant 200mg CBD + 1g/kg d’alcool. Le résultat de cette étude, quand bien même reposant sur un nombre réduit d’individu nous indique que les groupes ayant consommé de l’alcool présentent des déficiences moteurs et psychologiques :des temps de réponses plus longs, ainsi qu’une perception du temps passé biaisée. Le CBD ne contre pas les effets de l’alcool mais a plutôt tendance à les amplifier vers une sédation et une envie de dormir qui devient vite irrésistible. Le groupe ayant pris du CBD seul ne présente, bien sûr, aucun signe de déficience cognitive.

Le Cannabidiol et l’alcool, tous deux, empruntent des mécanismes encourageant une certaine forme de relaxation, et les combiner peut amplifier ces effets. Prudence donc, si vous prenez quotidiennement de l’huile de CBD et des capsules de CBD, il est possible qu’une consommation d’alcool puisse amplifier les effets ressentis. Plus de recherches sont nécessaires pour comprendre comment les deux substances peuvent interagir et modifier notre comportement ou humeur.

Du CBD pour lutter contre les effets négatifs de l’alcool ?

Et oui, même s’il n’est pas recommandé de mixer alcool et CBD en même temps, il se trouve que le CBD peut être un allié contre certains effets négatifs de l’alcool à long terme, et que la combinaison gagnante entre CBD et alcool ne réside pas dans l’association des deux dans une boisson mais dans une utilisation des deux substances de manière distincte et complémentaire.

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Le CBD pour prévenir l’endommagement de cellules liées à un excès d’alcool.

Une consommation excessive d'alcool peut à terme endommager les cellules, augmentant le risque d'inflammation et de maladies chroniques telles que la pancréatite, les maladies du foie et certains types de cancer.

Or, certaines études précliniques (en labo sur des rats) ont montré que l'application de gel CBD à forte dose sur la peau diminuait les dommages des cellules cérébrales provoqués par une consommation excessive d'alcool jusqu'à 49% chez le rat. Pas sûr que cela s’applique aux humains mais cela démontre une protection cellulaire du CBD contre les dommages induits par l’alcool.

Une autre étude de 2014 qui va dans le même sens, a démontré que l'injection de CBD à des rats de laboratoire les avait aidés à se protéger contre la stéatose hépatique induite par l'alcool en augmentant l'autophagie, un processus qui favorise le renouvellement des nouvelles cellules et conduit à la régénération des tissus.

Le CBD pour réduire le taux d'alcoolémie dans le sang

La concentration d’alcool dans le sang détermine le niveau d’intoxication et les déficiences moteurs d’un individu, c’est d’ailleurs sur cette base que les automobilistes sont pénalisés : un taux d’alcoolémie qui ne leur permet plus d’être en capacité et contrôle de leur véhicule à cause de ce déficit psychomoteur induit par l’alcool (vision, temps de réaction etc..) Il existe des résultats contradictoires et encore trop peu de recherches sur les effets du CBD et le taux d'alcoolémie. Quoi qu’il en soit, une chose est sûre, le CBD n’est pas un produit qui fait disparaitre votre taux d’alcoolémie par enchantement, n’essayez donc pas de prendre du CBD en gouttes pour faite descendre votre taux d’alcoolémie avant de prendre la route ! 

Le CBD pour vaincre la dépendance à l’alcool

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En effet, certaines études sur des rats en laboratoire (toujours eux) ont montré que le CBD peut aider à réduire plusieurs symptômes de dépendance et de sevrage de l’alcool. Aussi, une étude plus récente de 2019 a examiné les effets du CBD chez les rats avec une dépendance à l’alcool. Conclusion : le CBD a contribué à réduire la consommation d'alcool de manière significative, à prévenir les rechutes et à diminuer la motivation à consommer de l'alcool chez les spécimens étudiés.

Il existe de nombreux cas aujourd’hui, aux USA principalement, ou les ‘addicts’ (à l’héroïne) utilisent du CBD pour lutter contre les effets de manque, et pour certains le CBD fait partie intégrante de leur programme de sevrage. 

On peut donc imaginer par exemple une recommandation de fortes prises de CBD par voie sublinguale en matinée pour une personne alcoolique afin d’estomper le besoin et de retarder le premier verre. Des études plus fiables sur des échantillons plus larges doivent approfondir et confirmer l’intérêt thérapeutique du CBD dans la lutte contre la dépendance à l’alcool, mais les personnes toxicomanes ou alcooliques rapportent déjà, de manière individuelle les bénéfices qu ils arrivent à tirer en utilisant des huiles CBD et des fleurs de CBD à vaporiser.

En bref, pour résumer

Le CBD et l'alcool peuvent amplifier leurs effets respectifs, et consommer les deux ensemble à fortes doses peut provoquer somnolence et sédation. En revanche, utilisés non simultanément avec l’alcool, les produits au CBD présentent des intérêts particuliers pour les personnes ayant des problèmes avec l’alcool : la prévention des cellules contre les dommages liés à l’alcool et la lutte contre les effets de la dépendance à l’alcool. Précautions à prendre Si vous décidez de mélanger du CBD et de l'alcool, le plus sage reste de ne consommer que de faibles quantités de CBD et d’alcool pour minimiser le risque d'effets secondaires indésirables, surtout les premières prises. Il n’est pas clairement établi si consommer ensemble du CBD avec de l’alcool présente un risque (autre que somnolence) ou offre un bénéfice. Dans le doute, notre conseil, abstenez-vous !

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