CBD et arrêt du tabac

CBD et arrêt du tabac

Véritable problème de Santé Publique, c’est désormais bien documenté, la consommation de tabac entraine de nombreux effets négatifs sur la santé. Les pouvoirs publics français réagissent en taxant toujours plus la vente de cigarettes au public et à grand renfort de campagnes de prévention. Malgré cela, ce n’est pas si facile d’arrêter de fumer d’un seul coup après des années de consommation ; il existe de multiples façons de se faire aider, les patchs à la nicotine, ou l’hypnose par exemple. Dans cet article, nous allons voir comment le cannabidiol peut vous aider à arrêter de fumer et être sevré de la nicotine pour de bon.

Les ravages du tabagisme

Quelques chiffres

Des millions de cigarettes sont allumées chaque jour en France, la France étant le quatrième plus gros consommateur de tabac en Europe. Chaque année, environ 78.000 personnes décèdent des suites directes du tabagisme. Les gouvernements successifs en France ont mis en place une politique d'augmentation des prix des cigarettes, afin d'inciter les fumeurs à changer leurs habitudes et de rendre moins accessible le tabac aux primo utilisateurs, les jeunes notamment. Une mesure qui fonctionne s’il on en croit les chiffres puisqu'entre 2017 et 2018, par exemple, après de lourdes augmentations, le nombre de fumeurs a diminué de 9% sur l’année.

Quels sont les effets négatifs du tabac sur la santé ?

Les cigarettes libèrent une fumée composée de plus de 4.000 substances chimiques différentes. Certaines sont relativement toxiques, à commencer par l'acroléine, le monoxyde de carbone ou encore les nitrosamines. La consommation de tabac favorise en fait l'apparition de maladies cardio-vasculaires (infarctus, myocardes, AVC), autres pathologies graves et développement de cancers. En France, un cancer sur trois est lié au tabagisme. La cigarette est responsable de l'apparition du cancer des poumons et participe au développement des cancers du larynx, de l'estomac, du pancréas ou encore de l'œsophage.

cbd et tabagisme

La nicotine quant à elle, responsable de l’accoutumance et de la dépendance au tabac, se propage au cerveau en l'espace de quelques secondes et agit sur le système de récompense en procurant une sensation de plaisir. Elle améliore l'humeur ainsi que la concentration, tout en favorisant la production de dopamine, une hormone euphorisante.

Est-ce-que le CBD peut vous aider à arrêter de fumer ? 

Rappel

Le CBD est une molécule issue de la plante de cannabis. Elle fait partie de la famille des cannabinoïdes et n'est pas psychoactive. Elle est autorisée à la vente à la seule condition que les produits finis ne présentent qu'une teneur en THC inférieure à 0.2%. Pour rappel, le THC (tétrahydrocannabinol) est la molécule active du cannabis. Sa production ainsi que sa consommation sont interdites sur le territoire français, le THC étant classé comme stupéfiant.

La prise de CBD ne s'accompagne que de très rares effets secondaires, somnolences, diarrhées ou baisse de tension. Ces effets indésirables ne se déclarent qu'en cas de surdosage.

Comment le CBD peut-il remplacer l’addiction à la nicotine ?

Études cliniques

Selon cette étude menée en 2013, publiée sur la revue Addictive Behaviors, le CBD par vaporisation aurait des effets intéressants sur la consommation de tabac. 24 sujets, fumeurs de tabac, ont participé à cette étude, et ont été divisés en deux groupes. Dans le 1er groupe, dès que les individus avaient envie de fumer, ils étaient invités à prendre du CBD par vaporisation. Le second groupe était dans une situation similaire à la seule différence qu'il s'agissait d'un placebo dans le vaporisateur. Les individus dans les deux groupes étaient libres et pouvaient décider à tout moment de fumer une cigarette selon leurs souhaits.

Sept jours plus tard, une baisse de la consommation de l'ordre de 40% a été observée chez le premier groupe, tandis que pour le second, aucune réduction de consommation n'a été enregistrée. Cette étude tend ainsi à démontrer qu'en agissant sur le système endocannabinoïde, le CBD permet de calmer l'envie de fumer liée au manque de nicotine. De plus amples études doivent toutefois être menées afin de confirmer le rôle joué par le cannabidiol sur l’addiction au tabac.

huile cbd

Une seconde étude datant de 2018, menée au sein de l'Unité Psychopharmacologique et Addictions de l’Université de Londres, visait à déterminer si une dose de CBD était en mesure de réduire l'envie de cigarette durant la nuit, chez les fumeurs aguerris. Au cours de cette étude, un panel de fumeurs a été divisé en deux, avec d'un côté, un groupe recevant un placebo et de l'autre, un groupe recevant une dose orale, unique, de 800mg de CBD. Après une nuit d'abstinence, le groupe ayant reçu le placebo a démontré un fort besoin en nicotine tandis que le groupe ayant reçu du CBD, a démontré un besoin en nicotine stable comparé aux heures précédentes. Il semble donc que le cannabidiol soit en mesure de calmer les besoins en nicotine, même si, là encore, de plus amples études doivent être menées sur le sujet.

Arrêter la cigarette : méthodes traditionnelles et CBD

Il existe plusieurs manières classiques de réduire son addiction à la nicotine et au tabac. Les substituts nicotiniques sont les médicaments les plus répandus. Ils leurrent le cerveau en lui donnant la sensation d'avoir une dose de nicotine. On retrouve :

  • Les gommes à mâcher (Nicorettes), pastilles, comprimés
  • Les patchs transdermiques (Nicoderm)
  • Les inhaleurs

Ces traitements provoquent toutefois des effets indésirables. Gommes et pastilles, lorsqu'elles sont surconsommées, favorisent l'apparition de brûlures pharyngées, de hoquets ainsi que des brûlures et des maux d'estomac. Les patchs provoquent quant à eux, irritations, rougeurs ainsi qu'eczéma. Enfin, le surdosage de nicotine, qui intervient par exemple lorsqu'une cigarette est fumée alors qu’une personne a un patch apposé, peut provoquer des insomnies, des diarrhées ou encore une sensation de bouche pâteuse.

Les substituts nicotiniques ne sont pas tous dosés de la même manière. En optant pour un produit plus léger ou plus lourd que celui prescrit, des symptômes liés au manque ou à la surconsommation peuvent apparaître. La durée recommandée d'un traitement à base de substituts nicotiniques, est de 2 à 3 mois. Il existe aujourd’hui des alternatives moins contraignantes pour arrêter de fumer : acupuncture, hypnose ou encore l’usage de la cigarette électronique en réduisant l’apport en nicotine progressivement.

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Le cannabidiol se classe depuis peu parmi les alternatives crédibles et efficaces pour l’arrêt du tabac. Le CBD a l'avantage d'avoir des effets rapides, comme nous avons pu le voir, en l'espace d'une semaine, une étude a démontré (toute proportion gardée) une diminution de la consommation de tabac de l'ordre de 40%. Cette diminution n'est accompagnée d'aucun effet secondaire. Même si de plus amples études sont nécessaires pour mieux comprendre le rôle du cannabidiol dans l'arrêt de la consommation de tabac, il est intéressant de noter que le CBD, avec ses multiples modes d’administration, est très pratique, sans effet secondaire, et les résultats sont quasi-immédiats avec les e-liquides au CBD, huiles de CBD, capsules de CBD notamment. Les e-liquides au CBD permettent de garder la sensation d’inhalation, les effets sont immédiats, c’est une solution d’appoint pour débuter et réduire sa consommation. Les huiles CBD sont plus puissantes et les effets se déclarent après une vingtaine de minutes, c’est une solution de fond, en complément aux e-liquides CBD, les capsules CBD offrent moins de biodisponibilité que les huiles mais sont plus faciles à doser et à prendre. Les patchs au CBD, par voie transdermique, quant à eux libèrent le CBD progressivement.

Quels produits CBD pour arrêter de fumer ?

Dans notre boutique, plusieurs produits CBD peuvent vous aider à réduire votre consommation de tabac. En e-liquide au CBD, nous proposons le haut de gamme de la marque Mariejeanne. Il s'agit d’e-liquides au CBD conçus à partir d’extraits naturels de chanvre, et non de cristaux de CBD. Un produit CBD au spectre large, avec effet entourage et disponible en 100, 300, 500 et 700mg de concentration de CBD. A verser directement dans votre cigarette électronique. Idéal pour ceux qui ne peuvent se passer d’inhaler de la fumée (ou de la vapeur), et qui souhaitent un apport immédiat.

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Pour une action de fond, si vous pouvez vous passer d’inhalation, nous proposons diverses huiles CBD ; il suffit de déposer quelques gouttes sous la langue et de laisser agir. Exemple avec l'huile de CBD Black Premium 12%, de la marque PharmaHemp. De qualité supérieure, à spectre complet, cette huile CBD est à effet entourage et mélangée avec de l’huile d’olive.

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Nouveau : les patchs au CBD, sont un moyen simple de délivrer du CBD à votre organisme de manière continue de 12 à 36 heures.

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Pour conclure,

Le tabagisme tue, en moyenne, 78.000 personnes par an, en France, et les pouvoirs publics ont engagé un bras de fer pour lutter contre le tabagisme, chez les jeunes notamment. Il existe des traitements à base de substituts nicotinique délivrés par le médecin si vous souhaitez vous faire aider pour arrêter de fumer. Ces traitements peuvent provoquer des effets secondaires et sont limités dans le temps et en efficacité. Le cannabidiol, une nouvelle alternative naturelle, présente des résultats encourageants selon diverses études cliniques et permettrait de considérablement réduire sa consommation de tabac. Si d’autres études sont encore nécessaires pour pouvoir l’affirmer définitivement, le CBD apparait comme un allié et une solution alternative crédible pour arrêter de fumer. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter à travers le Chat, en bas à gauche de votre écran.

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