CBD, à quoi dois-je m’attendre au niveau des effets ?

CBD, à quoi dois-je m’attendre au niveau des effets ?

Nous recevons quotidiennement des questions au sujet du cannabidiol (CBD), des huiles CBD que nous proposons et de leurs effets réels, raison pour laquelle aujourd’hui, nous avons décidé de nous concentrer sur les effets du CBD. Savez-vous quels sont les effets du CBD, combien de temps le CBD est actif et combien de temps reste-t-il dans le corps ? Questions auxquelles nous allons apporter des réponses dans cet article.

Qu'est-ce que le CBD et comment cela fonctionne ?

Le CBD est une molécule issue de la plante de cannabis ou du chanvre, c’est un cannabinoïde, parmi plus d’une centaine, et contrairement au THC (cannabinoïde classé comme stupéfiant en France et en Europe), le CBD est tout à fait légal. Non-psychoactif, le CBD ne donne pas de sensation d’ivresse ou quoi que ce soit de comparable mais en revanche a des propriétés variées, sur des fonctions biologiques essentielles, comme l’appétit, l’humeur, le sommeil, le système immunitaire et est très prometteur comme piste thérapeutique nouvelle pour une liste de pathologies qui s’allonge toujours plus chaque année. A noter que dans les pays qui ont fait le choix d’encadrer l’accès au cannabis médical, c’est bien ces 2 cannabinoïdes : CBD et THC qui sont principalement distribués pour leurs propriétés thérapeutiques respectives. De plus, le CBD n’est pas dangereux, on ne peut pas s’intoxiquer et il ne provoque que de rares effets secondaires comme des nausées, des diarrhées ou encore des somnolences en cas de surdosage. 

Le cannabidiol agit en fait sur le système endocannabinoïde, un ensemble de récepteurs dans le système nerveux central, qui va ensuite influencer le niveau de stress d’un individu, sa réponse immunitaire, le traitement de la douleur et des inflammations, etc… Les effets relaxants du CBD figurent parmi les plus recherchés, en effet, le CBD est une manière naturelle de réguler les mécanismes liés au stress et à l'anxiété en général. Certaines études démontrent que le cannabidiol influe les niveaux de sérotonine (hormone associée au bonheur et à l’humeur) relâchés dans les synapses, et dans le même temps, inhibe la sécrétion d’hormones associées au stress. Le CBD favorise ainsi la relaxation et permet de retrouver plus facilement un état calme et détendu. (En savoir plus)

systeme endocannabinoide

Le CBD, quels effets au juste ?

Les CBD ne se limite pas à lutter contre stress et anxiété, le cannabidiol est aussi très en vue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires. Plusieurs études démontrent que le CBD soulage les douleurs chroniques liées aux inflammations, et présente moins d’effets secondaires indésirables que les anti-inflammatoires classiques, notamment chez les patients atteints de maladie de Crohn par exemple.

Mais le cannabidiol a encore bien d’autres utilisations et permet (paradoxalement, pour tous ses détracteurs qui y voient une drogue), de lutter contre toutes les formes d’addiction : alcoolisme, tabagisme, toxicomanie. (Voir notre article sur CBD et lutte contre les addictions). Dans la même veine, le CBD permet à de nombreuses personnes de se sevrer de molécules chimiques desquelles ils sont devenus dépendants : antidouleurs à base d’opiacés, antidépresseurs. (Voir notre article sur CBD, Xanax et Tramadol).

En complément alimentaire pour le bien-être, l'huile CBD par exemple, est un excellent moyen de maintenir un équilibre homéostatique et de se sentir en pleine possession de ses moyens. Mais les effets du CBD ne s’arrêtent pas là, et, selon les dosages quotidiens, pourraient être plus intéressants encore, notamment chez les patients atteints de maladies graves, en impasse thérapeutique ou encore chez les personnes suivant des traitements avec de lourds effets secondaires.

effets CBD

Le CBD, molécule thérapeutique du futur ?

En effet, on prête au CBD de nombreuses propriétés thérapeutiques, certaines sont d’ailleurs reconnues par l’ANSM en France (Agence Nationale de la Sureté du Médicament), comme les propriétés anticonvulsives (Epidiolex), tandis que d’autres ne sont pas reconnues en France ou n’ont pas encore été prouvées cliniquement. On compte notamment des études en cours sur les effets du CBD dans certaines formes de cancers, des maladies auto-immunes et des maladies neuro-dégénératives.

Retrouvez les avancées scientifiques sur le CBD par maladie dans notre CBD Thèque

Mais le CBD, administré de manière isolée, sans les composés naturellement présents dans le cannabis ou chanvre n’est pas forcément le plus efficace, en effet, on estime que l’effet entourage joue un rôle essentiel dans l’efficacité du CBD. L’effet entourage, c’est la potentialisation des effets du CBD lorsque celui-ci est « entouré » des composés avec lequel il est présent à l’état naturel dans le cannabis, c’est à dire l’ensemble des autres cannabinoïdes et terpènes. En pratique, pour vous assurer qu’un produit au CBD est à effet entourage, assurez-vous que le produit est “Full Spectrum” ou en français à spectre complet. Attention à bien différencier les huiles Full Spectrum, à spectre complet, des huiles “Broad Spectrum”, à large spectre, auxquelles on a retiré artificiellement leTHC.

Enfin, dans un avenir proche, (mais à priori pas en France, étant donné le retard abyssal sur la recherche dans le cannabis thérapeutique) il est très probable que la médecine soit en mesure de concocter des formulations de cannabinoïdes (non pas seulement CBD et THC) adaptées à une condition spécifique. C’est ce qui se profile tant la recherche fait des progrès et identifie de nouveaux cannabinoïdes, avec des propriétés inédites comme par exemple le Cannabigérol (CBG) ou Cannabinol (CBN).

fleur CBD medecine

Les différents modes d'administration du CBD

Il existe aujourd’hui d’ores et déjà une multitude de façons de profiter des bienfaits du CBD, et les produits au CBD se déclinent sous toutes les formes ; huiles CBD en déposant quelques gouttes sous la langue, gélules ou capsules de CBD, bonbons ou boissons au CBD, fleurs CBD à “infuser” ou vaporiser avec un vaporisateur. On retrouve aussi le CBD sous forme d’e-liquide pour les cigarettes électroniques. Enfin, il existe des crèmes et des cosmétiques au CBD à appliquer directement sur la peau. Attention, tous les modes d’administration ne se valent pas, en terme d’efficacité, retrouvez tous les modes d’administration du CBD et leurs différences pour faire le bon choix dans notre article sur le sujet : CBD, les différentes méthodes d’administration.

Le CBD, tout est dans le dosage !

Il n'existe pas à ce jour de recommandation de dosage précis et/ou universel avec le cannabidiol. La prise de CBD est une affaire personnelle puisque chaque personne a sa propre sensibilité et peut réagir différemment. Il appartient donc à tout un chacun de trouver un dosage qui lui est adapté : en trop faible quantité, les effets ne sauront pas au rendez-vous, alors qu’en trop grosse quantité, il n’est pas impossible que vous ressentiez des effets secondaires indésirables. De nombreux facteurs entrent en compte pour trouver son dosage de CBD idéal, à commencer par le profil, l’âge, la corpulence ou encore les attentes par rapport au CBD.
Afin de commencer sereinement avec le CBD, nous vous recommandons d'avoir une approche progressive, de commencer avec un dosage faible et d’augmenter les quantités au fur et à mesure, en fonction de votre ressenti. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter notre article sur le meilleur dosage de CBD. Nous vous invitions également à calculer votre dosage théorique quotidien de CBD de manière personnalisée sur ce calculateur de dosage CBD pour débuter avec une valeur théorique et par conséquent, choisir un produit CBD avec une concentration qui correspond à ce dosage de départ :

calculer dosage CBD

Combien de temps le CBD fait-il effet et reste-t-il dans le corps ?

Selon le mode d'administration, les effets du CBD seront plus ou moins rapides et puissants. Avec l'huile CBD par exemple, les effets du cannabidiol apparaissent dès 20 minutes après la prise, pour une durée d’action de 2 à 3 heures environ. C’est la façon optimale de prendre du CBD puisque l'huile CBD ne présente aucun risque lié à la combustion, et allie rapidité d’action et grande efficacité grâce à sa biodisponibilité. La fleur de CBD, en vaporisation, quant à elle, donne des effets immédiats, pour une durée de 2 à 3 heures. Une méthode recherchée pour les personnes qui doivent gérer des épisodes de crise (migraines, Parkinson, syndrome de Gilles de la Tourette, etc..)

huile CBD sublinguale

Si vous souhaitez suivre un dosage bien précis en MG de CBD, alors les capsules ou gélules CBD sont probablement une bonne option pour vous. Par voie orale, le CBD est en partie bloqué par le foie, et les premiers effets sont plus longs à se déclarer, environ 1 heure voire plus, mais les effets sont plus durables, avec une efficacité de 4 à 6 heures.

Rappel : Si vous suivez un traitement, et que vous envisagez de prendre du CBD, l’idéal est d’évoquer le sujet avec votre médecin traitant au préalable, le CBD peut interagir avec votre traitement au niveau du foie (cytochrome P450) et altérer son efficacité ou bien encore augmenter les effets indésirables. Par sécurité, il convient d’espacer les prises de CBD et traitement et de son d’au moins deux ou trois heures. 

Pour en savoir plus, vous pouvez consulter notre article sur le CBD et les interactions médicamenteuses.

Mais une autre question se pose, à savoir combien de temps le CBD reste-t-il dans l’organisme ? 

Cela dépend en fait de la quantité de CBD et du mode d’administration, d’une manière générale, le CBD ne reste pas plus de quelques jours dans l’organisme. Une étude publiée dans la revue “Pharmacology Biochemistry & Behavior” a tenté de déterminer combien de temps le CBD reste dans le sang. Le résultat de cette étude estime la durée de vie du CBD dans l’organisme entre 2 à 5 jours. De plus, pour rappel, le CBD est une substance non contrôlée, donc vous n’êtes pas en soi, sujet à des tests de dépistage, que ce soit au volant, au travail ou même dans le sport de haut niveau. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter notre article sur le CBD et les tests salivaires de la gendarmerie.

A vous de jouer !

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