CBD contre l’addiction au tabac

CBD et tabac

“les petits fumeurs d’aujourd’hui sont les grands fumeurs de demain”

La consommation de tabac et de cigarette est devenue une habitude du quotidien, si bien que l’on a des espaces fumeurs, pour les pauses cigarettes, obligatoires pour certaines personnes. Reconnue pourtant comme une drogue, la nicotine dans le tabac entraîne de nombreux effets néfastes pour l’organisme qui peut développer de graves problèmes de santé. Comment se priver de tabac, comment stopper la cigarette ? Il n’y a pas qu’une seule réponse mais le CBD contre le tabac est une solution alternative et naturelle de choix. Voyons comment s’installe la dépendance à la nicotine et surtout, comment s’en passer grâce au CBD, un anti-tabac.

CBD et arrêt du tabac

Véritable problème de Santé Publique, la consommation de tabac entraîne de nombreux effets négatifs sur la santé, y compris des complications cardio-vasculaires et le développement de cancers. Les pouvoirs publics français réagissent en taxant toujours plus la vente de cigarettes au public, et lancent de grandes campagnes de prévention. Des millions de cigarettes sont allumées chaque jour en France pour autant, faisant de ce pays le quatrième plus gros consommateur de tabac en Europe

Chaque année, environ 78.000 personnes décèdent des suites directes du tabagisme. Les gouvernements successifs en France ont mis en place une politique d’augmentation des prix des cigarettes, afin d’inciter les fumeurs à changer leurs habitudes et de rendre moins accessible le tabac aux primo utilisateurs, notamment les jeunes.

Les cigarettes libèrent une fumée composée de plus de 4.000 substances chimiques différentes. Certaines sont relativement toxiques, à commencer par l’acroléine, le monoxyde de carbone ou encore les nitrosamines. La consommation de tabac favorise en fait l’apparition de maladies cardio-vasculaires (infarctus, myocardes, AVC), autres pathologies graves et développement de cancers. En France, un cancer sur trois est lié au tabagisme. La cigarette est responsable de l’apparition du cancer des poumons et participe au développement des cancers du larynx, de l’estomac, du pancréas ou encore de l’œsophage.

personne qui fume

C’est bien la nicotine qui est responsable de l’accoutumance et de la dépendance au tabac. Elle se propage au cerveau en l’espace de quelques secondes et agit sur le système de récompense en procurant une sensation de plaisir. Elle améliore l’humeur ainsi que la concentration, tout en favorisant la production de dopamine, une hormone euphorisante.

Il existe plusieurs manières classiques de réduire son addiction à la nicotine et au tabac. Les substituts nicotiniques sont les médicaments les plus répandus. Ils leurrent le cerveau en lui donnant la sensation d’avoir une dose de nicotine. On retrouve :

  • Les gommes à mâcher (Nicorettes), pastilles, comprimés
  • Les patchs transdermiques (Nicoderm)
  • Les inhaleurs

Ces traitements provoquent toutefois des effets indésirables. Les gommes et pastilles, lorsqu’elles sont surconsommées, favorisent l’apparition de brûlures pharyngées, de hoquets ainsi que des brûlures et des maux d’estomac. Les patchs provoquent quant à eux irritations, rougeurs et eczéma. Enfin, le surdosage de nicotine, qui intervient par exemple lorsqu’une cigarette est fumée alors qu’une personne a un patch apposé, peut provoquer des insomnies, des diarrhées ou encore une sensation de bouche pâteuse.

Nicorette contre le tabac

Les substituts nicotiniques ne sont pas tous dosés de la même manière. En optant pour un produit plus léger ou plus lourd que celui prescrit, des symptômes liés au manque ou à la surconsommation peuvent apparaître. La durée recommandée d’un traitement à base de substituts nicotiniques est de 2 à 3 mois. Il existe aujourd’hui des alternatives moins contraignantes pour arrêter de fumer : l’acupuncture, l’hypnose ou encore l’usage de la cigarette électronique en réduisant l’apport en nicotine progressivement.

Le cannabidiol se classe en effet depuis peu parmi les alternatives crédibles et efficaces pour l’arrêt du tabac. Le CBD a l’avantage d’avoir des effets rapides en l’espace d’une semaine. Une étude a constaté (toute proportion gardée) une diminution de la consommation de tabac de l’ordre de 40% avec l’utilisation du CBD. Cette diminution n’est accompagnée d’aucun effet secondaire. Même si de plus amples études sont nécessaires pour mieux comprendre le rôle du cannabidiol dans l’arrêt de la consommation de tabac, il est intéressant de noter que le CBD, avec ses multiples modes d’administration, est très pratique et sans effet secondaire. Les résultats sont quasi-immédiats avec les e-liquides au CBD, les huiles de CBD et les capsules de CBD notamment. 

  • Les e-liquides au CBD permettent de garder la sensation d’inhalation, les effets sont immédiats, c’est une solution d’appoint pour débuter et réduire sa consommation.
  • Les huiles CBD sont plus puissantes et les effets se déclarent après une vingtaine de minutes, c’est une solution de fond, en complément aux e-liquides CBD. 
  • Les capsules CBD offrent moins de biodisponibilité que les huiles, mais sont plus faciles à doser et à prendre
  • Les patchs au CBD par voie transdermique quant à eux, libèrent le CBD progressivement.

Les fumeurs de tabac désireux de stopper ou de réduire leur consommation ont bien souvent recours au CBD à l’aide d’une cigarette électronique. La cigarette électronique, pour un fumeur, a l’avantage de donner un effet « cigarette » avec une gestuelle et de la vapeur. Le CBD inhalé, quant à lui, permet de calmer partiellement ou totalement la sensation de manque liée à la nicotine selon les personnes et leurs degrés d’addiction. Nous vous recommandons d’utiliser un e-liquide constitué à partir d’extraits naturels de CBD pour profiter pleinement de l’effet entourage.

Le tabac, une substance qui rend dépendant

Le tabac est une plante qui contient de la nicotine, une substance reconnue comme étant une drogue puisqu’elle génère une dépendance et des effets stimulants et dépresseurs. La dépendance à la cigarette repose alors sur 3 critères à prendre en compte : 

  • La dépendance au “bonheur” généré par la nicotine. La fumée de cigarette est absorbée par les poumons, passe dans le sang puis au cerveau qui stimule la sécrétion d’endorphine. La sensation de bien-être qui se fait sentir peut vite rendre dépendant.
  • La dépendance physique. Habitué à la présence de nicotine et aux endorphines sécrétées, le corps ne supporte plus d’en être privé. C’est pourquoi un état de manque se fait sentir en cas d’absence de cigarette sur une durée suffisante pour éliminer la nicotine de l’organisme. Le cerveau réclame sa dose.
  • La dépendance psychologique. Le cerveau n’est pas le seul à réclamer sa cigarette, le fumeur aussi s’est habitué à cette sensation de bien-être si agréable. Mais le risque est de ne plus pouvoir s’en passer.

Ce n’est donc pas la cigarette en elle-même qui rend dépendant, mais bien la nicotine. Une fois accro, est-il possible d’arrêter de consommer du tabac ? La réponse est oui, à force de volonté et de substituts qui peuvent être différents des médicaments. CBD et tabac, un allié précieux dans la lutte contre le tabac.

Dépendance à la nicotine

Études cliniques sur le CBD et l’arrêt du tabac

Selon cette étude menée en 2013, publiée sur la revue Addictive Behaviors, le CBD par vaporisation aurait des effets intéressants sur la consommation de tabac. 24 sujets, fumeurs de tabac, ont participé à cette étude, et ont été divisés en deux groupes. Dans le 1er groupe, dès que les individus avaient envie de fumer, ils étaient invités à prendre du CBD par vaporisation. Le second groupe était dans une situation similaire à la seule différence qu’il s’agissait d’un placebo dans le vaporisateur. Les individus dans les deux groupes étaient libres et pouvaient décider à tout moment de fumer une cigarette selon leurs souhaits.

Sept jours plus tard, une baisse de la consommation de l’ordre de 40% a été observée chez le premier groupe, tandis que pour le second, aucune réduction de consommation n’a été enregistrée. Cette étude tend ainsi à démontrer qu’en agissant sur le système endocannabinoïde, le CBD permet de calmer l’envie de fumer liée au manque de nicotine. De plus amples études doivent toutefois être menées afin de confirmer le rôle joué par le cannabidiol sur l’addiction au tabac. Une seconde étude datant de 2018, menée au sein de l’Unité Psychopharmacologique et Addictions de l’Université de Londres, visait à déterminer si une dose de CBD était en mesure de réduire l’envie de cigarette durant la nuit, chez les fumeurs aguerris. Au cours de cette étude, un panel de fumeurs a été divisé en deux, avec d’un côté, un groupe recevant un placebo et de l’autre, un groupe recevant une dose orale, unique, de 800mg de CBD. Après une nuit d’abstinence, le groupe ayant reçu le placebo a démontré un fort besoin en nicotine tandis que le groupe ayant reçu du CBD, a démontré un besoin en nicotine stable comparé aux heures précédentes. Il semble donc que le cannabidiol soit en mesure de calmer les besoins en nicotine, même si, là encore, de plus amples études doivent être menées sur le sujet.

CBD et tabac, un substitut efficace

CBD et tabac, des bienfaits encourageants pour arrêter la nicotine

Appelé également cannabidiol, le CBD est une molécule naturelle issue de la plante de chanvre qui possède de nombreuses propriétés. Anti-inflammatoire, anxiolytique, anti-stress, anti-spasmodique ou anti-dépresseur, le CBD est aujourd’hui réputé pour ses bienfaits, avec un rôle non négligeable dans le sevrage de tabac. En effet, l’arrêt du tabac peut entraîner de nombreux symptômes qui, loin d’être agréables, peuvent être responsables de rechutes.

  • Une envie irrésistible de fumer,
  • Des étourdissements et maux de tête,
  • Une insomnie et de la fatigue,
  • Une irritabilité et des sautes d’humeur,
  • Une toux importante et des crachats,
  • Une augmentation de l’appétit.

CBD et tabac, voilà un combo qu’on n’imaginait pas et pourtant, le cannabidiol est une alternative intéressante dans son servage de la nicotine. Il permet de :

  • Diminuer les troubles d’humeur liés au manque de nicotine,
  • Réguler l’appétit,
  • Éviter un état dépressif trop important,
  • Atténuer les maux de tête,
  • Améliorer le sommeil pendant la période de sevrage.

CBD et tabac peuvent donc s’associer, pour laisser place au CBD qui aide à à éliminer la cigarette de son quotidien.

Femme qui arrête de fumer

CBD et tabac, quels produits pour arrêter de fumer ?

Dans notre boutique, plusieurs produits CBD peuvent vous aider à réduire votre consommation de tabac. En e-liquide au CBD, nous proposons le haut de gamme de la marque Mariejeanne. Il s’agit d’e-liquides au CBD conçus à partir d’extraits naturels de chanvre, et non de cristaux de CBD. Un produit CBD au spectre large, avec effet entourage et disponible en 100, 300, 500 et 700mg de concentration de CBD. À verser directement dans votre cigarette électronique. Idéal pour ceux qui ne peuvent se passer d’inhaler de la fumée (ou de la vapeur), et qui souhaitent un apport immédiat.

Pour une action de fond, si vous pouvez vous passer d’inhalation, nous proposons diverses huiles de CBD ; il suffit de déposer quelques gouttes sous la langue et de laisser agir. Exemple avec l’huile de CBD Black Premium 12%, de la marque PharmaHemp. De qualité supérieure, à spectre complet, cette huile CBD est à effet entourage et mélangée avec de l’huile d’olive.

Nouveau : les patchs au CBD, sont un moyen simple de délivrer du CBD à votre organisme de manière continue de 12 à 36 heures.

CBD et tabac, ce qu’il faut retenir

Le tabac et notamment la nicotine sont une drogue qui génère une forte dépendance physique, mais également psychique. Une fois installée, l’addiction est compliquée à contrôler et à éradiquer. Le CBD dans l’arrêt du tabac est une aide précieuse grâce à ses vertus thérapeutiques qui atténuent les symptômes ressentis lors du sevrage. Le CBD et le tabac éliminé de son quotidien est donc une possibilité, à l’aide d’une molécule naturelle aux nombreux bienfaits, le cannabidiol.

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