CBD et sommeil, des troubles atténués

Le sommeil est d’une importance capitale dans le bon fonctionnement de l’organisme et celui de nos capacités cognitives. En effet, pendant le sommeil, le corps et l’esprit « rechargent les batteries ». Toutefois, « bien dormir » ou « dormir profondément » apparaît être une tâche de plus en plus compliquée de nos jours dans nos sociétés modernes ultra-connectées. 

Ainsi, 73% des Français sondés par GEO Sciences en 2018 ont confirmé se réveiller au moins une fois par nuit, à l’occasion d’interruptions de sommeil, de 10 à plus de 30 minutes. Si les troubles du sommeil sont variés, les causes le sont tout autant, même si l’on peut pointer du doigt stress et hygiène de sommeil pour les plus évidentes. Autres facteurs externes récurrents, la consommation de substances comme l’alcool et ses effets euphorisants, ou le café avec la caféine comme excitant. 

Les troubles du sommeil sont un groupe de maladies qui peuvent entraîner des répercussions négatives lourdes sur la santé et à terme favoriser le développement de maladies cardiovasculaires, hypertension, etc… et peuvent conduire à une prise en charge médicale. Ce peut être pour traiter la carence de repos, ou la prise en charge de l’état physique ou moral de la personne. À l’inverse des médicaments, le CBD pour dormir est une solution naturelle, qui peut améliorer la qualité du sommeil et atténuer les troubles du sommeil.

Le sommeil, une importance capitale

Selon une étude, il est recommandé de dormir au minimum 7h par nuit pour être en bonne santé, ou en tous les cas en forme pour affronter la journée. En effet, au-delà de se sentir reposé, le sommeil est déterminant pour la croissance, la maturation cérébrale, le développement et la préservation de nos capacités cognitives. Le sommeil a donc un rôle primordial pour notre santé, pour le maintien de la température corporelle, la reconstitution des stocks énergétiques, lé régulation de la glycémie ou la stimulation des défenses immunitaires par exemple, pour ne pas tous les citer. Face à ces constats, on comprend vite qu’un sommeil de qualité est essentiel. Ce dernier se base sur au moins 4 critères :

  • Un endormissement en moins de 30 minutes,
  • Une nuit avec un réveil au maximum,
  • Un rendormissement en moins de 20 minutes,
  • Un temps dans le lit consacré à 85% au sommeil.

Si vous ne cochez pas toutes ces cases, pas de panique. Il est possible de récupérer un sommeil de qualité de plusieurs manières, dont l’une d’entre elles est d’associer CBD et sommeil.

CBD et sommeil, de multiples insomnies

L’insomnie est probablement le plus connu des troubles du sommeil. Caractérisé par la difficulté à trouver le sommeil, on en distingue deux formes : d’un côté les insomnies transitoires et, de l’autre, les insomnies chroniques. (En savoir plus).

Les insomnies transitoires

Elles sont passagères, ne durent que 2 à 3 semaines au maximum et sont, la plupart du temps, liées à des problèmes d’hygiène du sommeil (dormir à deux, dormir avec son animal de compagnie), à des problèmes de santé (affections médicales) ou encore, à une situation de stress intense périodique dans la vie courante. Le CBD pour dormir peut alors être une aide bénéfique pour retrouver un sommeil apaisé.

CBD et sommeil, CBD pour dormir

Les insomnies chroniques

Comme leurs noms l’indiquent, elles sont récurrentes dans le temps et requièrent le plus souvent un traitement médical. CBD et sommeil peut être un complément alimentaire efficace pour lutter contre ces insomnies chroniques aux causes variées :

  • Troubles psychophysiologiques : Le plus souvent, la personne développe des épisodes anxieux en rapport avec des événements stressants. Le moment du coucher est alors angoissant autour de la question fatidique « Vais-je réussir à dormir ? ».
  • Troubles psychiatriques : Les personnes souffrent de maux liés à des troubles psychiatriques (sautes d’humeur, anxiété chronique, schizophrénie…), et peuvent développer des insomnies comme effets secondaires aux médicaments. Les antidépresseurs et anxiolytiques par exemple à terme affectent directement les cycles du sommeil, la qualité du sommeil.
  • Autres causes possibles d’insomnies chroniques : Les troubles respiratoires du sommeil, tels que l’apnée du sommeil, peuvent être à l’origine d’une multitude de courts réveils tout au long de la nuit.

Les séquelles d’un traumatisme crânien, un AVC, ou autres lésions neurologiques peuvent être à l’origine d’insomnies chroniques. 

Les troubles liés à l’insomnie organique, qui se caractérisent par des mouvements anormaux au cours du sommeil, comme les MPJS, les Mouvements Périodiques des Jambes au cours du Sommeil ou encore le SJSR, le Syndrome des Jambes Sans Repos. Ces mouvements brusques et incontrôlables pendant le sommeil durent de 0.5 à 5 secondes et entraînent de micro-réveils source d’insomnies chroniques.

Quelle que soit la cause de l’insomnie chronique, elle peut être soulagée par l’association CBD et sommeil, grâce à ses effets apaisants et décontractants. Utiliser le CBD pour dormir est alors une alternative naturelle aux médicaments, ou un complément efficace pour de bonnes nuits réparatrices.

femme insomniaque

L’hypersomnie

Si l’insomnie fait partie des troubles du sommeil les plus connus, l’hypersomnie l’est un peu moins. L’hypersomnie se caractérise par une aptitude à beaucoup trop dormir, favorisant paradoxalement une sensation de fatigue permanente. L’hypersomnie regroupe plusieurs maladies, la plus connue est la narcolepsie, ou le syndrome des endormissements fréquents. 

On retrouve également l’hypersomnie idiopathique, qui se caractérise par un temps de sommeil de plus de dix heures, souvent accompagné de siestes non-réparatrices en pleine journée. Ou encore les hypersomnies psychogènes, qui sont le plus souvent liées à un problème d’humeur. Les personnes avec troubles de bipolarité sont souvent les premières concernées. 

CBD et sommeil, l’association fonctionne aussi dans ce type de pathologie puisque le cannabidiol aurait pour effet d’empêcher la somnolence et d’augmenter l’état d’alerte.

Les parasomnies

La parasomnie concerne surtout, mais pas exclusivement, les enfants et les jeunes adolescents. La parasomnie intervient dans plusieurs phases du sommeil, phase d’endormissement, sommeil profond et paradoxal. Le somnambulisme est une forme de parasomnie. Les terreurs nocturnes ou mouvements très agités pendant le sommeil en sont une autre forme.

Les troubles du rythme circadien

Les troubles de sommeil liés au rythme circadien sont en fait un dysfonctionnement de l’horloge biologique interne. Les habitudes de sommeils et de réveils sont chamboulées et le cycle du sommeil profondément perturbé. On distingue les facteurs externes (travail de nuit, en 3×8) des autres causes internes, par exemple, le syndrome de retard de phase, qui correspond à un endormissement tardif et un réveil difficile. Il y a également le syndrome d’avance de phase, avec un endormissement précoce et un réveil tout aussi précoce. Dans tous les cas, associer CBD et sommeil est une solution naturelle pour lutter contre les troubles du rythme circadien, grâce à ses effets apaisants et décontractants qui favorise le sommeil. Utilisez le CBD pour dormir pour retrouver des nuits régérérantes.

CBD et sommeil, mode d’emploi

Le sommeil est induit par une hormone appelée mélatonine, sécrétée par la glande pinéale (ou épiphyse), située à l’arrière de l’hypothalamus. Libérée lorsque la pupille perçoit l’obscurité, elle permet de déconnecter les récepteurs sensoriels et calme les neurones pour une détente profonde appelée sommeil. CBD et sommeil, quel est le lien finalement ? C’est ce que nous allons voir.

CBD pour dormir, ça marche vraiment ?

Comme nous l’avons vu plus haut, les causes des troubles du sommeil et les troubles du sommeil sont variés. Ce qu’il faut bien comprendre, c’est que le CBD n’est pas un somnifère ou un sédatif puissant ni un excitant. Il faut le considérer comme une approche plus globale et indirecte, régulatrice d’un état général. Cela veut dire aussi que certains troubles du sommeil, liés à des dysfonctionnements internes ne pourront pas du tout être améliorés avec le CBD. Voici ci-dessous les cas de figure dans lesquels le CBD pour dormir peut être un allié pour vous, liste non exhaustive bien sûr :

glande pinéale pour sécrétion de mélatonine
  • Difficulté à trouver le sommeil à cause de troubles anxieux,
  • Difficulté à trouver le sommeil à cause de troubles physiques, douleurs
  • Difficulté à atteindre un sommeil profond, réparateur
  • Changements de rythme de vie / cycles de sommeil fréquents
  • Difficultés à trouver le sommeil à cause des effets secondaires d’un traitement

En effet, le CBD a une influence directe sur certaines hormones, comme le cortisol, l’hormone de stress, ou la sérotonine, un message neurochimique assimilé au bonheur et permet ainsi de réduire le niveau de stress et d’anxiétéUne étude réalisée en 2019 tend d’ailleurs à démontrer que les effets du CBD sur le stress et l’anxiété, aide à améliorer la qualité du sommeil.

Sur les 72 personnes étudiées, 47 ont confirmé avoir des problèmes de stress chronique, tandis que 25 ont déclaré avoir des troubles du sommeil récurrents. Un mois durant, le panel a reçu 25 milligrammes de CBD sous forme d’huile CBD. Les résultats ont démontré que 79.2% des patients se sont sentis moins stressés au quotidien, tandis que 66.7% ont assuré être mieux reposés avec l’utilisation du CBD pour dormir. 

CBD et sommeil, une action sur le système endocannabinoïde

Le CBD est une molécule naturelle présente dans la plante de chanvre qui offre des bienfaits intéressants pour l’organisme. Ce composé dit multicible interagit avec beaucoup de récepteur du corps humain, notamment avec le système endocannabinoïde. En effet, il apparaît que ce dernier joue un rôle important dans l’homéostasie, en régulant la gestion de la douleur, de l’humeur et du sommeil. Les deux récepteurs principaux du système endocannabinoïde sont les récepteurs CB1 et CB2, situés dans le système nerveux central et le système nerveux périphérique. CBD et sommeil sont alors liés puisque le CBD consommé va se lier aux récepteurs, et interagir avec le SEC de l’organisme, régulant de nombreuses fonctions comme la douleur ou le sommeil.

Aussi, en agissant sur le système endocannabinoïde, le CBD permet de retrouver un équilibre biologique en jouant sur l’homéostasie, le système de balance interne, ce qui inclut les cycles du sommeil. Pour faire simple, le CBD a tendance à réguler des fonctions biologiquesconnexes comme l’appétit, l’humeur, ce qui va prédéterminer les conditions / besoins en repos.

Enfin, chez les personnes souffrant de fibromyalgie ou de douleurs neuropathiques qui suscitent des troubles de sommeil, les effets antalgiques du CBD dans certains types d’affections, douleurs inflammatoires, nerveuses, neuropathiques vont permettre de calmer le système nerveux et d’aider un retour au sommeil. En agissant globalement sur l’ensemble du système nerveux, le Cannabidiol favorise la relaxation physique et psychique, plus propice à des cycles de repos classiques. CBD et sommeil est donc relié par le système endocannabinoïde.

CBD, mélatonine et cycles de sommeil

La mélatonine, vue plus haut, est une hormone sécrétée par l’épiphyse, une glande située au centre du cerveau.

Cette glande réagit aux cycles jour-nuit. Dès que la nuit tombe, le taux de mélatonine a tendance à grimper. Dans de nombreux troubles du sommeil, on observe des dysfonctionnements au niveau de l’épiphyse et un taux de mélatonine insuffisant ou déclenché au mauvais moment. De fait, notre corps ne reconnaît plus le rythme « traditionnel ».

En combinant les effets relaxants et déstressants du CBD à la mélatonine, cela favorise un retour rapide vers des cycles de sommeil normaux. La formule Meladol de Cibdol contient 75 mg de CBD sous forme liposomale, et 45 mg de mélatonine, le combiné pour utiliser le CBD pour dormir.

CBD et sommeil avant de dormir

Même s’il est possible de dormir à tout moment de la journée, en faisant la sieste par exemple, il est conseillé de respecter les cycles du sommeil et le rythme journalier. On l’a vu précédemment, l’obscurité a un rôle sur la sécrétion de l’hormone mélatonine et sur le sommeil. CBD et sommeil, le meilleur pour les associer est avant de dormir, pour s’assurer une vraie nuit réparatrice. Les avantages à combiner CBD et sommeil avant d’aller se coucher ?

Réduire l’anxiété

Elle peut être un frein majoritaire au sommeil. Le stress monte, la respiration se saccade, des tremblements peuvent apparaître et le train du sommeil a disparu, laissant place à une anxiété croissante. CBD et sommeil sont alors liés pour vous apaiser grâce aux propriétés décontractantes du CBD qui réduisent l’anxiété.

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Le prix initial était : 34,95€.Le prix actuel est : 29,90€.

Soulager la douleur

Le CBD possède des vertus anti-inflammatoires et analgésiques, utiles au moment de s’endormir. Que ce soit un mal de dos, une douleur musculaire ou une douleur due à une maladie, elle peut perturber votre sommeil et donc votre état de santé. CBD et sommeil est une combinaison qui peut vous aider à apaiser les sensations douloureuses, permettant de calmer les nerfs avant de sombrer dans un sommeil profond et réparateur. CBD et sommeil, ces deux mots ne sont pas une formule magique mais bien une solution naturelle pour retrouver un état d’équilibre sain.

Réduire le stress

Tout comme l’anxiété, le stress peut vous tenir éveillé toute la nuit, vous empêchant de dormir sous l’effet du cortisol secrété. Cette hormone appelée « hormone du stress » est à l’origine de réaction instinctive de lutte ou de fuite. On comprend alors pourquoi le sommeil est bloqué par le stress. Là encore, CBD et sommeil est une combinaison efficace. Ses propriétés calmantes et apaisantes régulent l’apparition du stress et donc la sécrétion de cortisol.

Troubles du sommeil, les traitements classiques

Les médicaments à base de benzodiazépine

La plupart du temps, pour les problèmes de sommeil, les médecins vont prescrire des somnifères à base de benzodiazépine. Cette molécule pose des problèmes liés à l’accoutumance qu’elle suscite et va perdre en efficacité au fil du temps. Les somnifères à base de benzodiazépine n’apparaissent alors pas comme une solution saine et durable, à l’inverse du CBD pour dormir.

D’autant plus que les benzodiazépines provoquent nombre d’effets secondaires y compris de fortes somnolences au réveil. On donne principalement ces somnifères aux personnes insomniaques, indépendamment de la cause de leur insomnie. Les somnifères à base de benzodiazépine les plus connus sont le Dalmane, le Restoril, le Mogadon, le Sérax et l’Ativan. 

cbd vs medicaments classiques

Troubles du sommeil, d’autres traitements

Il existe également une famille de somnifères dépourvus de benzodiazépine comme le Zopiclone, qui sont des sédatifs hypnotiques. Ces derniers disposent d’une action plus courte que les somnifères à base de benzodiazepine, mais présentent eux aussi quelques effets secondaires non désirables. Dans le cas du Zopiclone, sensation d’ivresse, maux de tête ainsi qu’une perte de coordination comptent parmi les plus courants.

Les antidépresseurs, peuvent également être utiles à bon escient. En effet, les troubles du sommeil peuvent résulter d’un état dépressif ou anxieux généralisé. Toutefois, le suivi doit être appuyé par un médecin qui doit ajuster les dosages et faire attention aux risques d’accoutumance. Ces molécules ont elles aussi leurs lots d’effets secondaires.

La mélatonine, également appelée l’hormone du sommeil, est naturellement sécrétée par notre organisme et joue un rôle primordial dans le cycle jour/nuit. Dans certains troubles du sommeil, il est prescrit des cures de mélatonine « Ramelteon » à haute dose. En savoir plus sur la mélatonine contre l’insomnie. On retrouve la mélatonine dans certains compléments alimentaires plus faiblement dosée comme le Meladol, une formule au CBD associé à de la mélatonine.

Enfin, parmi les approches alternatives aux troubles du sommeil, les séances d’hypnose sont parfois bénéfiques et s’appliquent à jouer sur tous les stimuli du sommeil, bruits, lumière, température.

CBD pour dormir, une solution naturelle pour les insomnies

En lui-même, le CBD ne peut être considéré comme un traitement et ne remplace aucunement les prescriptions d’un médecin pour les troubles du sommeil. Si vous souhaitez en discuter avec votre médecin, consultez cet article avant votre rendez-vous : Parler de CBD à votre médecin.

Toutefois, le CBD, à travers les prises sublinguales d’huile de CBD pour mieux dormir par exemple peut être utilisé en complément en veillant aux non interférences avec votre traitement : En savoir plus sur CBD et interactions médicamenteuses.

cbd molecule insomnie

Contrairement aux somnifères, le CBD offre une alternative globale et s’attache à agir sur les causes des troubles du sommeil. Ne pouvant / voulant plus supporter les effets secondaires des sédatifs et benzodiazépine, de plus en plus de personnes avec des troubles du sommeil, dont insomnie, se tournent donc vers des approches plus naturelles, plus ciblées, comme le CBD pour dormir.

Le CBD permet d’agir directement sur certaines des causes courantes des troubles du sommeil. Aussi, le CBD renforce les cellules de notre organisme et leur permet de mieux se régénérer. (En savoir plus) De fait, si le Cannabidiol est connu pour ses effets calmants, il favorise également une énergie retrouvée. Le CBD est aussi un antioxydant qui encourage une sensation d’éveil, ce qui est l’antithèse de ce que l’on observe avec les somnifères par exemple.

CBD et sommeil, des produits calmants au CBD

Le CBD est une molécule naturelle présente dans la plante de chanvre, qui présente de nombreuses propriétés intéressantes pour retrouver un sommeil de qualité. Anxiolytique, anti-inflammatoire et analgésique, il offre de multiples bienfaits pour réguler la douleur, le stress ou l’anxiété qui sont les perturbateurs majeurs du sommeil. CBD et sommeil ne doit pas être une réponse automatique puisque le CBD n’est pas un médicament, mais bien un complément alimentaire légalisé. L’une des choses à vérifier lorsque l’on se procure du CBD est la concentration de THC qui ne doit pas dépasser 0,3%, quel que soit le produits CBD consommé :

  • L’huile de CBD est facile à prendre avec quelques gouttes déposées sous la langue,
  • Les gélules CBD sont facilement transportables pour être avalées en toute simplicité,
  • Le CBD vape offre une fumée apaisante à inhalée, qui peut être parfumée,
  • Les infusions au CBD sont réconfortantes et apaisantes, souvent consommées le matin ou le soir avant d’aller se coucher.

Le CBD n’a pas la même biodisponibilité selon les modes d’administration, selon que vous prenez des capsules de CBD, ou de l’huile CBD, ou encore vapoter des e-liquides CBD, les effets ne seront pas aussi rapides ou de la même intensité – Pour plus d’infos sur le moyen idéal et optimal de prendre du CBD, vous pouvez consulter notre article sur le CBD et ses modes d’administrations.

Les produits CBD pour dormir  utilisés sont adaptés à chacun en fonction de vos besoins et de l’intensité de vos troubles. CBD et sommeil est une solution à ne pas négliger pour retrouver un sommeil de qualité, quel que soit le produit CBD consommé.

CBD et sommeil, des huiles efficaces pour se reposer

L’huile de CBD est un moyen simple, efficace et rapide pour se détendre, puisqu’elle présente une bonne biodisponibilité et aucun risque d’utilisation. Vendue en flacon, elle dispose le plus souvent d’une pipette dans le capuchon, l’idéal pour respecter les dosages conseillés. Effets anxiolytiques, apaisants et décontractants, elle bénéficie de tous les bienfaits du CBD, molécule naturelle présente dans la plante de chanvre. CBD et sommeil, des huiles efficaces pour se reposer, et retrouver des nuits apaisées.

CBD et sommeil, quelle huile CBD choisir

Toutes les huiles de CBD ne se valent pas, que ce soit par rapport à la qualité du CBD (préférez des produits CBD bio), sa concentration en CBD ou sa méthode de production. CBD et sommeil, pour profiter au mieux de ses bienfaits, voici les huiles CBD conseillées :

  • L’huile de CBD full spectrum contient toutes les composantes du chanvre, dont le cannabidiol, mais aussi le THC à un taux inférieur à 0,3%.
  • L’huile de CBD broad spectrum où les traces de THC sont éliminées, tout en conservant les composés bénéfiques comme le CBD, le CBN, le CGB…

Que ce soit l’huile à large spectre ou l’huile à spectre complet que vous utilisez pour associer CBD et sommeil, vous profiterez de l’effet d’entourage qui renforce la puissance des huiles CBD pour le sommeil.

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CBD et sommeil, consommer la meilleure huile CBD

L’huile de CBD est très simple à consommer, que vous souhaitez une huile de CBD full spectrum ou une huile de CBD broad spectrum. Chaque flacon dispose d’une quantité d’huile qui peut varier, le plus souvent avec une pipette intégrée. Vous pouvez alors les utiliser de plusieurs façons :

  • Par voie sublinguale où il vous suffit de verser les gouttes d’huile de CBD sous la langue, de patienter quelques minutes et de laisser le CBD faire son effet. L’absorption rapide par les muqueuses permet une action efficace pour associer CBD et sommeil.
  • Par voie orale en intégrant l’huile de CBD à vos plats ou à vos boissons. Versée sur une cuillère de miel, les gouttes peuvent également être prises avec une touche sucrée.

CBD et sommeil, à vous de choisir comment vous souhaitez vous relaxer, avec les huiles de CBD.

CBD et sommeil, bien doser l’huile de CBD

Il n’y a pas de dosage particulier ou de règles à respecter concernant la consommation de CBD. Cependant, des indications peuvent être conseillées pour profiter au mieux de ses effets. Ce qui est pris en compte au-delà du dosage, c’est la concentration de CBD contenu dans les huiles CBD. Pour commencer, il est préférable de choisir des huiles de CBD à faible concentration, soit entre 5% et 10% avec une posologie de 5 à 10 gouttes à prendre en plusieurs fois. Selon les résultats, votre métabolisme et l’intensité de vos troubles du sommeil, il est possible d’augmenter le dosage au fur et à mesure du temps, pour se tourner vers des huiles concentrées à 20% ou 30% de CBD. Ce qu’il faut éviter, ce sont les surdosages entraînant des effets secondaires qui, même s’ils sont bénins (somnolence, bouche sèche…), peuvent vous limiter dans vos activités.

CBD et sommeil, ou CBN et sommeil ?

CBD et CBN – Points communs

Le CBD et CBN sont tous deux des cannabinoïdes issus du chanvre et non psychoactifs. Ils sont tous deux tout à fait légaux et en vente libre, et ne sont pas considérés comme des stupéfiants.

CBD et CBN – Différences

Le CBN agit de manière plus significative sur les récepteurs endocannabinoïdes de type CB1 alors que le CBD agît en majorité sur les récepteurs endocannabinoïdes de type CB2. Cette différence de taille donne ainsi au CBN des particularités thérapeutiques propres.

CBN et sommeil

Le CBN comme le CBD participe à l’amélioration du sommeil, cependant, quelques recherchent comparatives ont permis de voir que le CBN offrait une aide plus significative pour les troubles du sommeil que le CBD.

Le fait, que le CBN soit un atout pour le sommeil n’est pas en soi nouveau. Par expérience, les consommateurs de cannabis savent que les produits contenant du THC qui ont été exposés au soleil ou qui n’ont pas été consommés depuis une longue période, qui de facto contiennent beaucoup de CBN, ont des effets sédatifs puissants.

FAQ SUR CBD ET SOMMEIL

Est-ce que le CBD aide à dormir ?

Le CBD a des effets relaxants et anxiolytiques. Il favorise le sommeil et aide à lutter contre les insomnies, particulièrement lorsque celles-ci sont provoquées par l’anxiété et le stress.

Quand prendre du CBD pour dormir ?

Le meilleur moment pour prendre de l’huile de CBD (cannabidiol) pour lutter contre les troubles du sommeil n’est pas juste avant de dormir mais plutôt 2 à 3 heures avant le coucher.

Quelle huile de CBD pour dormir ?

Toutes les huiles CBD sont a priori efficaces pour favoriser le sommeil mais la concentration en CBD et la qualité de l’huile sont déterminants. Il existe aussi des formules spéciales au CBD et à la mélatonine. Pour trouver l’huile CBD qui vous convient en fonction de votre profil, vous pouvez utiliser notre calculateur de dosage de CBD personnalisé.

Pour conclure sur le CBD pour mieux dormir

Bien dormir est de plus en plus difficile pour le commun des mortels et un véritable challenge pour de nombreuses personnes qui souffrent d’insomnie, d’hypersomnie, de parasomnie ou encore de troubles du rythme circadien. Aujourd’hui, les traitements existants pour les troubles du sommeil traitent le problème et non les causes, en provoquant de nombreux effets secondaires.

Le CBD pour dormir apparait comme un complément pertinent car il est capable de jouer sur certaines des causes des troubles du sommeil, offre une approche plus globale et ne provoque pas d’effets secondaires comparables aux traitements classiques. Il est également possible de combiner les effets du CBD à ceux de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Enfin, si vous avez des doutes quant à la consommation de CBD et votre traitement actuel n’hésitez pas à évoquer le sujet avec votre médecin ou à nous contacter directement sur le chat.

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Article rédigé par la Team Cbdissimo, toujours à l’écoute des dernières avancées sur le cannabis médical et ses applications.

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