Tout savoir sur les terpènes

La plante de cannabis est composée d’une centaine de cannabinoïdes, dont les plus connus : CBD et THC. Molécule non-psychoactive, le cannabidiol (CBD) est une substance légale, autorisée à la consommation en France. Les effets secondaires du CBD sont rares (bouche sèche, somnolences, vertiges) et en cas de surconsommation. Les produits au CBD sont d’ailleurs bien encadrés au niveau européen, qui n’autorise à la vente que les produits CBD avec un taux de THC inférieur à 0.2%. 

S’ils font l’objet d’une grande émotion dans le débat public, les cannabinoïdes ne sont pas les seuls composants avec une valeur « médicinale » dans le cannabis ou le chanvre. S’y retrouvent également les terpènes, une molécule aromatique qui réserve bien des surprises à bien des égards, décryptage dans cet article :

Les terpènes : arômes, saveurs et prédateurs

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi une variété de cannabis présentait des notes citronnées alors qu’une autre des notes plutôt boisées ? Ces odeurs et saveurs sont en fait déterminés par les terpènes. Plus d’une centaine sont recensés dans une variété de cannabis, mais seuls quelques-uns d’entre eux, les terpènes dominants, confèrent à la variété sa spécificité unique. Le terpène « bornéol », avec ses notes de camphre, est ainsi prédominant dans les variétés « Haze » par exemple, tandis que le terpène « alpha bisarol », avec ses notes florales se retrouve surtout dans une variété, appelée « Oracle ». 
Les terpènes ne s’arrêtent pas à indiquer des saveurs et goûts uniques aux amateurs de chanvre, la nature étant bien faite, les terpènes sont en fait un système de défense ingénieux, puisqu’en dégageant leurs odeurs, ils permettent de repousser certains insectes prédateurs. A contrario, ils ont également un rôle dans l’attraction de certains insectes pollinisateurs vers la fleur.

La roue des terpènes

À ce jour, les experts ont dénombré plus d’une centaine de terpènes dans la plante de cannabis, chacun d’eux ayant ses propres spécificités. Cet ensemble de terpènes est regroupé et retranscrit dans ce qu’on appelle la « roue des terpènes ». La roue des terpènes permet de classer les terpènes par famille selon leurs arômes à l’aide d’un code couleur. Le rouge, correspond aux terpènes « épicés », tandis que la couleur bleue correspond aux terpènes « sucrés ». Le code couleur jaune permet d’identifier les terpènes « acides » alors que la dernière couleur, verte, symbolise les terpènes aux notes « terreuses »

Les terpènes, pas seulement aromatiques

Outre les propriétés aromatiques des terpènes, on leur prête tout une série de propriétés, ainsi qu’une place de choix dans l’effet entourage. Voyons ici en détail certains d’entre eux :

Le Linalol, relaxant naturel

Ce terpène très en vogue rappelle l’odeur de la lavande et du bois de rose, on le retrouve dans des plantes telles que la menthe et le laurier et il est connu pour favoriser la relaxation. Une étude préclinique de 2009 tend à confirmer cette affirmation. Les rongeurs exposés au linalol ont démontré moins d’agressivité et moins d’anxieté que leurs compères non exposés. On retrouve le terpène linalol parmi les variétés de cannabis « G13 » ou encore « LA Confidential ».

Le Myrcène, un anti-inflammatoire naturel ?

Le terpène myrcène, (que l’on retrouve aussi dans la citronnelle et la mangue notamment) avec ses notes terreuses, favoriserait la réduction des inflammations. Une étude de 2015 prouve son action anti-inflammatoire sur des cellules humaines atteintes d’ostéoporose. On le retrouve dans la plupart des variétés, mais principalement en dominance dans des variétés comme la Blue Dream ou la Granddaddy Purple.

Effet entourage

L’effet entourage est en fait la synergie obtenue par les différents composés actifs du cannabis lorsqu’ils interagissent entre eux. En d’autres termes, les effets des composants du cannabis sont plus efficaces lorsqu’ils sont utilisés ensemble, plutôt que séparément. 

Les terpènes, eux aussi, ont donc une place de choix dans l’effet entourage, et allient leurs propriétés intrinsèques à celles des cannabinoïdes. Une huile CBD full Spectrum vous garantit donc de profiter d’un réel effet entourage et ainsi de profiter de tous les bienfaits des terpènes et du CBD.

Comment profiter des bienfaits des terpènes ?

Au même titre que l’huile essentielle, il est possible de trouver des extraits de terpènes concentrés. Ces concentrés sont d’ailleurs bien souvent utilisés dans la confection des e-liquides CBD.

Les huiles CBD, en revanche, permettent d’allier les cannabinoïdes aux effets des terpènes, pour un effet entourage optimal. L’extraction au Co2 préserve les terpènes, même s’ils sont par nature très fragiles et volatiles.

Les fleurs CBD sont également et bien évidemment une source naturelle de terpènes, la vaporisation des fleurs CBD reste la meilleure façon d’en profiter pleinement. En effet, la vaporisation (chauffe en dessous du point de combustion) permet d’ajuster et maîtriser la température idéale, pour en tirer le maximum de bénéfices. Certains terpènes, comme le limonène, dévoilent leurs pleins effets à 176 degrés contre 155 degrés pour le pinène.

Quelques exemples de terpènes aux propriétés thérapeutiques prometteuses

 Limonène

Après avoir rapidement évoqué le myrcènes ou le linalol, concentrons-nous sur le limonène. Terpène conférant à la plante un arôme et une note fruitée, le limonène se retrouve dans le romarin, la menthe poivrée, mais également dans des variétés de cannabis, telles que la Super Lemon Haze. Selon certaines études précliniques, ce terpène présenterait des actions anti-inflammatoires. Il dévoile ses effets à 176 degrés.

Pinène

Le pinène est un terpène présentant des notes de pin, rappelant l’odeur de la forêt. Par vaporisation, cette molécule dévoile l’ensemble de ses actions, à 155 degrés. Elle se trouve naturellement dans des plantes telles que le romarin, le basilic, mais également dans des variétés de cannabis telles que la OG Kush ou encore la Haze Berry. Le pinène favorise la concentration ainsi que la lutte contre certaines douleurs et inflammations. Une étude préclinique a démontré des résultats intéressants. En effet, le pinène inhiberait le message de douleur envoyé par l’organisme au cerveau.

Camphène

Le camphène est un terpène mineur du cannabis, qui atteint sa température idéale pour vaporisation à 159 degrés. Il offre des notes d’aiguilles de sapin, rappelant des odeurs de forêt de pins. Il a un rôle intéressant dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires selon cette étude préclinique de 2011, qui a permis de démontrer que l’administration de camphène réduisait le taux de cholestérol. On retrouve ce terpène naturellement dans certaines huiles essentielles, de camphre ou de citronnelle, mais également dans des variétés de cannabis telles que la Banana Kush ou la OG Kush.

Terpinolène

Le terpinolène est un terpène avec des notes florales. Il favorise la relaxation et la sédation. Il a tendance à calmer niveaux de stress et d’anxiété. Le terpinolène a aussi d’après cette étude de 2015 des propriétés antioxydantes et antibactériennes. Enfin, des chercheurs japonais ont démontré qu’il favoriserait la lutte contre la prolifération des cellules cancéreuses en régulant le taux de la protéine AKT1, considérée comme facteur essentiel à l’apparition de nombreux types de cancer. Le terpinolène se retrouve dans les pommes, la noix de muscade ou encore le cumin, mais également dans des variétés de cannabis, telles que la Gorilla ou la Jack Herrer. Il atteint sa température idéale pour vaporisation à 186 degrés.

Notre boutique CBD

Retrouvez dans notre boutique, des huiles CBD avec un spectre complet de cannabinoïdes et de terpènes naturellement présents dans le chanvre. L’huile de CBD DNH Original, à 8%, soit 800mg de CBD est une huile brute, qui contient tous les terpènes originels des plants de chanvre. Ceci garantit la présence de cannabinoïdes, terpénoïdes et flavonoïdes (comme le CBC-cannabichromene, CBG-cannabigerol, CBDV-cannabidivarin), pour un effet entourage optimal.

Pour conclure,

Partie intégrante du cannabis et de toutes les autres plantes ou fruits, les terpènes sont des molécules aromatiques, qui apportent goût, odeurs et saveurs aux plantes, cannabis y compris. Originellement source de protection ou attraction envers les insectes prédateurs ou pollenisateurs, les terpènes ont eux aussi, des propriétés thérapeutiques et sont aussi partie intégrante de l’effet entourage. Si la vaporisation semble être le meilleur moyen de profiter des effets des terpènes, une huile CBD à spectre complet brute vous permet également d’en profiter au maximum.